3 maneiras de parar de pegar acne no mesmo local

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3 maneiras de parar de pegar acne no mesmo local
3 maneiras de parar de pegar acne no mesmo local

Vídeo: 3 maneiras de parar de pegar acne no mesmo local

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Vídeo: Já usou de tudo para acne, até ROACUTAN 2024, Marcha
Anonim

Ter uma sessão após a outra na mesma área pode ser realmente irritante, mas temos soluções para você! Fizemos a pesquisa e descobrimos que cuidar bem da sua pele é o melhor primeiro passo. Se você ainda estiver tendo dificuldades, pare o problema antes que comece tomando medidas preventivas. Se seus problemas são no corpo e não no rosto, certifique-se de usar tecidos respiráveis e manter seu corpo e roupa de cama limpos.

Passos

Método 1 de 3: Cuidando da Sua Pele

Pare de pegar acne no mesmo local, etapa 1
Pare de pegar acne no mesmo local, etapa 1

Etapa 1. Limite o que toca sua pele

Se você tiver acne repetidamente em partes específicas do corpo, pense no que toca essa área regularmente. Você pode descobrir que suas mãos ou uma peça de roupa podem estar tocando essa área e causando erupções. Para evitar isso, evite tocar no rosto com as mãos sujas ou usar roupas justas ou sujas.

  • Por exemplo, se você usa um boné de beisebol e costuma ter acne na testa, tente não usar o boné e veja se a acne desaparece.
  • A acne também pode aparecer em locais que entram regularmente em contato com o cabelo (por exemplo, na testa, sob a franja). Isso pode ser um problema específico se você usar produtos para cabelos oleosos. Tente manter o cabelo longe da área afetada e use produtos para cabelo que não sejam oleosos.
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 2
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 2

Etapa 2. Limpe sua pele regularmente

Para evitar a acne, você deve lavar as áreas propensas a acne apenas duas vezes ao dia. Lavar a pele remove a oleosidade e a pele morta que podem causar erupções cutâneas. Quando você estiver procurando cremes ou géis para acne, procure algo com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico como ingrediente ativo.

  • Evite lavar demais a pele, pois pode ressecar e irritá-la.
  • Se você não tiver certeza sobre que tipo de lavagem deve obter, converse com seu médico ou dermatologista.
Pare de pegar acne no mesmo local, etapa 3
Pare de pegar acne no mesmo local, etapa 3

Etapa 3. Coma de forma saudável

Embora a ideia de que comer certos alimentos, como chocolate, possa levar à acne seja um mito, a dieta influencia os níveis hormonais do corpo, o que pode causar fugas. Para evitar fugas, tente fazer uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais sem amido e grãos inteiros. Você também deve evitar alimentos gordurosos, açucarados ou processados. Comer uma dieta saudável e equilibrada ajudará a regular seus hormônios e a prevenir fugas problemáticas.

Pare de pegar acne no mesmo local, etapa 4
Pare de pegar acne no mesmo local, etapa 4

Etapa 4. Limite o estresse

Embora a ansiedade não cause acne, ela pode piorá-la. O estresse faz com que seu corpo libere hormônios que podem causar erupções. Para limitar o impacto da ansiedade em sua acne, tente relaxar e praticar a atenção plena. Você também pode fazer exercícios, o que ajuda a reduzir a ansiedade.

Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 5
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 5

Etapa 5. Evite pegar ou estourar sua acne

Se você tiver acne, cutucar ou estourar as espinhas pode causar infecções e cicatrizes. Mexer com suas manchas também diminui sua capacidade de curar e ir embora. Se a aparência feia da acne estiver incomodando, use um corretivo para cobrir a mancha até que esteja curada.

Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 6
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 6

Etapa 6. Visite um dermatologista

Se você está tendo dificuldade em lidar com ou controlar sua acne, você deve falar com seu médico ou dermatologista. É importante que o seu acne seja tratado para evitar cicatrizes. Eles podem prescrever medicamentos, pomadas ou lavagens destinadas a ajudar a lidar com sua acne. Existem também várias terapias, como peelings químicos e injeções de esteróides, para casos mais graves de acne.

Muitos tratamentos prescritos podem levar até semanas para fazer efeito, então seja paciente

Método 2 de 3: Prevenção de erupções no rosto

Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 7
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 7

Etapa 1. Experimente diferentes maquiagens

Embora a maquiagem possa ser ótima para esconder a acne, ela também pode causar erupções cutâneas. O excesso de aplicação de maquiagens ou o uso de produtos particularmente oleosos podem obstruir os poros e causar infecções. Se você está tendo erupções em certas partes do rosto, experimente um produto diferente e veja se isso desaparece.

  • Pode levar algumas semanas para seu corpo se acostumar com os novos produtos, então não mude novamente se você não ver os resultados imediatamente.
  • Em geral, tente usar produtos que não sejam oleosos ou não comedogênicos. Você também deve procurar maquiagens que contenham ingredientes que combatam a acne.
  • Sempre remova a maquiagem antes de ir para a cama. Se sua pele for particularmente oleosa, pode ser necessário usar um removedor de maquiagem especial em vez de simplesmente lavar o rosto.
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 8
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 8

Etapa 2. Mude seus produtos de cabelo

Se você sofre de erupções na testa, couro cabeludo, pescoço e costas, o culpado pode ser seus produtos para o cabelo. Produtos como géis, pomadas e sprays tendem a bloquear os poros e irritar a pele. Eles também podem causar reações alérgicas que podem resultar em acne. Para evitar a acne, experimente diferentes produtos para encontrar um que não irrite sua pele.

  • Em geral, procure produtos com listas de ingredientes mais curtas e naturais. Em particular, procure produtos sem fragrância e não comedogênicos (que não obstruam os poros).
  • Para evitar o uso de muito produto, considere lavar o cabelo duas ou três vezes por semana ou enxágue-o com condicionador diariamente. Você também pode querer dormir com o cabelo para cima para evitar enrolar no cabelo sujo a noite toda.
  • Se você acredita que está tendo uma reação alérgica a determinado produto, pare de usá-lo e converse com seu médico ou dermatologista. Você pode querer ser testado para saber o que evitar no futuro.
Pare de pegar acne no mesmo local, Etapa 9
Pare de pegar acne no mesmo local, Etapa 9

Etapa 3. Tente não tocar em seu rosto

Como suas mãos entram em contato com vários objetos durante o dia, elas podem transferir inúmeras bactérias para o seu rosto, resultando em erupções cutâneas. Se você descansar a cabeça nas mãos, poderá ter erupções no queixo ou nas bochechas. Para evitar isso, lave as mãos regularmente e tente tocar o mínimo possível no rosto.

Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 10
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 10

Etapa 4. Use lentes de contato em vez de óculos

Se você tende a ter erupções ao redor do nariz, os óculos podem ser os culpados. Seus óculos abrigam bactérias que podem causar infecções. Além disso, eles esfregam e pressionam a pele, o que pode irritá-la e estimular a produção de óleo. Se seus óculos estão causando acne, considere usar um tratamento especial ou descartar totalmente os óculos e usar lentes de contato.

Certifique-se de limpar regularmente as almofadas do nariz dos óculos, lavando-as com água quente e sabão. Isso remove qualquer bactéria que possa causar uma erupção

Pare de contrair acne no mesmo local. Etapa 11
Pare de contrair acne no mesmo local. Etapa 11

Etapa 5. Limite a arrancada e a depilação facial

Sempre que você puxa os fios de cabelo de um folículo, cria uma abertura que é suscetível a infecções. Se você tiver as sobrancelhas depiladas ou qualquer pelos faciais depilados, como ao redor da boca e do queixo, você poderá ver algumas erupções. Para evitar isso, limite a frequência com que você arranca ou depila os pelos faciais.

  • Raspar pode ter um efeito semelhante, especialmente se você usar uma lâmina cega que puxa os pelos do folículo em vez de cortá-los.
  • Experimente adoçar ou enfiar como alternativas à depilação ou depilação.
Livre-se das marcas de acne vermelhas, passo 6
Livre-se das marcas de acne vermelhas, passo 6

Etapa 6. Prepare e trate sua pele adequadamente, se você arrancar ou depilar com cera

Se você tiver que arrancar ou depilar o cabelo com cera, tome algumas precauções básicas para evitar possíveis fugas:

  • Esfolie e limpe suavemente a pele antes de depilar ou depilar. Use um limpador antimicrobiano pré-cera.
  • Limpe cuidadosamente suas mãos e unhas antes de depilar e depilar, e use luvas descartáveis durante a depilação e limpeza.
  • Limpe novamente após a depilação ou depilação e esfolie suavemente no dia seguinte. Mantenha as áreas recém depiladas ou depiladas limpas e livres de suor, sujeira ou produtos irritantes.
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 12
Pare de contrair acne no mesmo local, etapa 12

Etapa 7. Desligue o telefone

Como a maioria das pessoas os leva para todos os lugares (até mesmo para o banheiro) e os toca constantemente, os telefones celulares estão cobertos de bactérias. Sempre que você fala ao telefone, está esfregando essas bactérias em todo o rosto. Isso pode causar erupções nas bochechas e no queixo.

  • Para evitar interrupções relacionadas ao telefone, considere usar a função de alto-falante do telefone ou obter um fone de ouvido Bluetooth com viva-voz.
  • Você também pode minimizar as fugas relacionadas ao telefone limpando regularmente seu telefone com lenços antibacterianos.

Método 3 de 3: evitando acne corporal

Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 13
Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 13

Etapa 1. Use roupas respiráveis

Se você tiver acne no peito, nas costas ou nas nádegas, considere usar roupas que permitam que sua pele respire. Roupas apertadas podem reter a umidade e irritar a pele, causando erupções cutâneas. Em vez disso, use roupas feitas de fibras naturais, como algodão ou seda, que permitem o fluxo de ar e absorvem a umidade.

  • Isso é particularmente importante quando se trata de roupas nas quais você transpira muito, como seu equipamento de ginástica.
  • Se você ficar com acne nas costas por usar uma mochila, considere usar uma bolsa ou mochila.
Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 14
Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 14

Etapa 2. Tome banho imediatamente após o treino

Depois de terminar o treino, você deve sempre tirar as roupas suadas de exercício e tomar um banho. Isso permite que sua pele respire e elimine o óleo e o suor que podem causar erupções. Se sua academia não possui vestiário com chuveiros, certifique-se de tomar banho imediatamente ao chegar em casa.

Se você não puder tomar banho imediatamente, considere o uso de lenços umedecidos que contenham ácido salicílico

Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 15
Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 15

Etapa 3. Remova os pelos do corpo suavemente

Como ele deixa os poros e folículos suscetíveis às bactérias, a remoção dos pelos do corpo, seja por barbear ou depilação com cera, pode causar erupções cutâneas. Em vez disso, você pode querer considerar a depilação a laser, que é menos irritante para a pele. Se você tiver que se barbear, certifique-se de usar um creme de barbear desenvolvido para peles sensíveis.

  • Isso é particularmente importante se você tiver acne ao redor da linha do biquíni.
  • Você também pode tentar alternativas mais suaves, como adoçar e enfiar.
Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 16
Pare de contrair acne no mesmo local Etapa 16

Etapa 4. Lave a roupa regularmente

Como as bactérias podem se espalhar pelas roupas e roupas de cama, você deve lavar regularmente todos os tecidos que entram em contato com a pele. Bactérias em travesseiros podem causar erupções no rosto e roupas sujas podem causar acne no corpo. Certifique-se de lavar suas roupas regularmente e sua cama pelo menos a cada duas semanas.

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