8 maneiras de se livrar das espinhas naturalmente (método do sal marinho)

Índice:

8 maneiras de se livrar das espinhas naturalmente (método do sal marinho)
8 maneiras de se livrar das espinhas naturalmente (método do sal marinho)

Vídeo: 8 maneiras de se livrar das espinhas naturalmente (método do sal marinho)

Vídeo: 8 maneiras de se livrar das espinhas naturalmente (método do sal marinho)
Vídeo: COMO SE LIVRAR DAS ESPINHAS: 8 coisas que você precisa saber! 2024, Marcha
Anonim

Se você está procurando uma maneira natural de tratar uma espinha, o sal marinho pode ser um ingrediente que vale a pena explorar. As espinhas costumam ser causadas por oleosidade que obstrui os poros, e o sal absorve a umidade naturalmente. Como resultado, o sal marinho pode acelerar o processo de cicatrização. No entanto, é importante observar que não há uma tonelada de dados clínicos provando que o sal marinho vai acabar com sua espinha. Considerando todas as coisas, o sal marinho não fará nenhum dano à sua pele, então fique à vontade para misturar uma máscara facial ou um banho esfoliante com sal marinho se você estiver procurando por algo natural para acelerar o processo de cicatrização de sua espinha.

Passos

Pergunta 1 de 8: O sal marinho é bom para espinhas?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 1
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 1

    Etapa 1. A lógica por trás disso faz sentido, mas não há muitas evidências de que funcione

    A maior parte da pesquisa sobre acne e sal concentra-se nos sais de Epsom e no Sal do Mar Morto, mas a premissa por trás do sal marinho, em geral, faz sentido. A acne geralmente é causada por um acúmulo de oleosidade na pele, e o sal seca a pele e absorve a oleosidade, então faz sentido. Não há nenhuma evidência conclusiva de que o sal marinho faça alguma coisa pela sua espinha, mas provavelmente não vai doer nada.

    • Se possível, use sal do Mar Morto em vez do sal marinho normal. Ao contrário do produto padrão, há muito mais evidências científicas de que o sal do Mar Morto será bom para sua pele! Infelizmente, os sais de Epsom provavelmente não terão um impacto tão grande.
    • A diferença entre o sal marinho e o sal de mesa comum é que o sal marinho é produzido pela evaporação da água salgada, enquanto o sal de mesa geralmente é extraído no subsolo. Eles têm o mesmo valor nutricional, mas o sal marinho contém todos os tipos de minerais, como cálcio e potássio, que podem dar à sua pele um impulso de cura.
  • Pergunta 2 de 8: Como você faz uma máscara de sal marinho para acne?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 2
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 2

    Etapa 1. Experimente misturar sal e mel para criar uma máscara facial de limpeza

    Em uma tigela, misture 1 colher de chá (5,5 g) de sal marinho com 1 colher de chá (4,9 mL) de Manuka ou mel medicinal. Enxágue o rosto e aplique suavemente o mel e o sal na pele. Deixe por 10-15 minutos e, em seguida, lave a mistura de mel e sal do rosto com água fria. Isso pode ajudar no tratamento da espinha, reduzindo a inflamação e removendo o excesso de oleosidade que possa obstruir os poros.

    • É possível que isso funcione principalmente por causa do mel; o sal marinho pode não ser o ingrediente principal aqui. Ao contrário do sal, o mel tem um histórico comprovado de reduzir a inflamação e acalmar a pele.
    • Está cientificamente comprovado que o mel Manuka e o mel de grau médico contêm propriedades antimicrobianas e antiinflamatórias. Isso os torna ótimas opções para a saúde da pele!
    • Você pode comprar mel Manuka na maioria das mercearias orgânicas, enquanto o mel de grau médico é frequentemente vendido em farmácias. Você também pode comprá-los online.
    • Mantenha o sal e o mel longe dos olhos.

    Pergunta 3 de 8: A esfoliação com sal marinho ajuda as espinhas?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 3
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 3

    Etapa 1. Pode ajudar, mas não está claro se há algum benefício

    Não existem muitos estudos que provam que isso é eficaz, mas você pode tentar se quiser. Misture 1 xícara (275 g) de sal marinho com 2 colheres de sopa (30 ml) de óleo de caroço de damasco ou óleo de amêndoa doce. Se desejar, misture algumas gotas de óleo essencial de alecrim ou gerânio ao sal e ao óleo. Misture bem os ingredientes e pule no chuveiro. Esfregue suavemente o sal oleoso em sua espinha usando movimentos circulares suaves e enxágue-o antes de sair.

    • Os óleos essenciais podem ter algumas propriedades antimicrobianas menores, mas eles não são uma cura para suas espinhas e o impacto será mínimo. Se você não tiver nenhum óleo essencial de alecrim ou gerânio, use apenas o sal e o óleo carreador.
    • Se o óleo essencial irritar sua pele, lave bem a área com água e sabão e interrompa o uso.
    • Não use este esfoliante perto de seus olhos, boca ou nariz.
  • Pergunta 4 de 8: Um banho de sal ajudará com a acne nas minhas costas?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 4
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 4

    Etapa 1. Pode, mas não há muitas evidências de uma forma ou de outra

    Tomar um banho de imersão definitivamente o ajudará a relaxar, o que é ótimo se o estresse estiver piorando a acne e o sal provavelmente não prejudicar sua pele. Infelizmente, os únicos estudos sobre isso tendem a se concentrar em pele seca e banhos de sal do Mar Morto. Embora os banhos de sal do Mar Morto pareçam ser bons para a pele, não há como saber se os banhos regulares de sal do mar vão melhorar a acne.

    • Se você quiser experimentar um banho de sal marinho, coloque 1/3 xícara (82 g) de sal marinho na água enquanto a banheira está enchendo. Entre e relaxe na água morna por 10-30 minutos antes de enxaguar.
    • Não se preocupe com a água salgada secando sua pele se você só tomar banho por 10-30 minutos. Contanto que você hidrate depois de sair, não deve ser um grande problema.

    Pergunta 5 de 8: O sal marinho é o melhor sal para acne?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 5
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 5

    Etapa 1. Não está claro, mas a maioria dos dados sugere que o sal do Mar Morto é melhor

    O sal marinho pode ser útil para espinhas ou não. A maior parte da pesquisa sobre este assunto concentra-se no sal de Epsom e no sal do Mar Morto. Desses dois, parece que o sal do Mar Morto pode ser muito benéfico para a pele; pode reduzir a inflamação, melhorar a pele seca e revitalizar a barreira da pele, o que provavelmente ajudará com as espinhas que você tiver.

    • Sal do Mar Morto refere-se a qualquer sal marinho extraído do Mar Morto. Você pode comprar essas coisas online ou em algumas lojas especializadas em cuidados com a pele.
    • Você poderia usar o sal do Mar Morto da mesma forma que usaria o sal marinho em uma máscara facial ou em uma lavagem esfoliante.
    • O outro sal frequentemente usado para problemas de pele é o sal Epsom. Embora o banho com sal de Epsom possa ajudá-lo a relaxar e você possa experimentar alguns benefícios, não há muitas provas de que o sal de Epsom faz alguma coisa pela sua pele.
  • Pergunta 6 de 8: O sal marinho pode fazer você explodir?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 6
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 6

    Etapa 1. Os tratamentos tópicos com sal não, mas comer muito sal pode

    O sal absorve a umidade. Se você comer muito sódio, ele pode desidratar a pele e dificultar a retenção de água pelo corpo. Como resultado, sua pele pode ficar mais seca e você pode notar mais espinhas aparecendo. Leia os rótulos dos alimentos que você come para garantir que você não consuma mais do que 2,300 mg de sal por dia se quiser uma pele saudável!

    • Você também deve evitar comer muito açúcar, muitos alimentos no limite superior do índice glicêmico, muitos laticínios e gorduras saturadas também, uma vez que esses ingredientes e alimentos podem fazer com que você desmaie.
    • Se você estiver cozinhando algo que exige sal, use sal marinho! Há algumas evidências de que é melhor para sua saúde do que o sal de mesa padrão.

    Pergunta 7 de 8: Qual é a melhor maneira natural de tratar a acne?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 7
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 7

    Etapa 1. Você pode tentar géis de óleo da árvore do chá ou aloe vera para um tratamento natural

    O sal marinho é uma opção com benefícios não comprovados, mas você pode ter mais sorte com algumas outras opções. Os géis anti-espinhas que contêm 5% de óleo da árvore do chá parecem ser tão eficazes quanto as loções que contêm 5% de peróxido de benzoíla - o ingrediente mais popular nas fórmulas para o combate às espinhas. Você também pode aplicar aloe vera na espinha para reduzir a inflamação e encontrar algum alívio.

    • Se sentir coceira, queimação, vermelhidão ou secura, lave o gel e pare de usá-lo.
    • Não faça seu próprio tratamento com óleo da árvore do chá; qualquer gel que você comprar em uma loja será regulamentado e seguro para sua pele.
    • Qualquer produto anti-espinhas que contenha 5% de cartilagem bovina pode ser tão eficaz quanto o gel de óleo da árvore do chá, se usado duas vezes ao dia.
  • Pergunta 8 de 8: Posso estourar uma espinha se ela não desaparecer?

  • Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 8
    Livre-se das espinhas naturalmente (método do sal marinho) Etapa 8

    Etapa 1. Não, não toque, escolha ou estale suas espinhas enquanto elas cicatrizam

    Pode ser tentador mexer na pele quando você tem uma espinha, mas deixar a espinha acontecer é a melhor maneira de acelerar a cicatrização. Tocar na sua espinha pode irritá-la e fazê-la parecer maior, e você pode introduzir germes ou bactérias na pele que podem retardar o tempo de cicatrização. Estalar sua espinha também pode causar cicatrizes, então não mexa na sua pele!

    Não há problema em usar maquiagem se você quiser disfarçar a espinha enquanto ela cicatriza. Apenas certifique-se de lavar a pele para se livrar da maquiagem quando chegar em casa

  • Recomendado: